Pauzë reflektimi? Çfarë duhet të dini për krizën në çift

“Le të marrim pak kohë”: nëse e keni dëgjuar këtë frazë, kush e di se sa pyetje ju lindin. Të menaxhosh situatën është e mundur, ja disa këshilla

Kriza në çift: sapo lexojmë këto fjalë, diçka ndryshon dhe zemra rreh më shpejt. Për fat të keq, ka raste që janë të vështira për t’u kaluar, madje dhe sidomos kur marrëdhëniet kanë zgjatur shumë kohë. Në fillim të marrëdhënies është gjithçka fushë me lule, dhe më vonë duke u stabilizuar dhe marrëdhënia dalin kleçka që në fillim na kanë pëlqyer ose nuk i kemi vënë re siç duhet. Marrja e një pushimi të shkurtër mund të na vijë në ndihmë për të qartësuar ndjenjat tona, por kur është ai që na e kërkon këtë gjë…

Ka shumë aspekte që na shpërqendrojnë: dëshira për të gjetur kohë për veten, përkufizimi i kufijve të autonomisë tënde, gjetjen e mundësive të reja për t’u ndjerë të realizuar, dëshirën për t’u ndierë sërish të kërkuar dhe të dëshiruar.

Por kur marrëdhëniet bëhen të ngushta, vuajtja është edhe më e madhe dhe arsyet për grindje nuk mungojnë kurrë. Atmosfera bëhet e rëndë dhe gjithashtu edhe intimiteti ndryshon, secili i ulur në anën e tij të shtratit, në një pabindje sureale.

Ndoshta jemi këtu: ka ardhur momenti për të marrë një pauzë për reflektim. Por si ta menaxhoni më mirë pa rënë në depresion dhe pakënaqësi?

Faji im ose faji yt? Ja, kjo pyetje nuk ka kuptim. Ne e dimë se historitë e dashurisë kanë faza të ndryshme dhe fillimi karakterizohet nga zbulimi i tjetrit. Kjo është arsyeja pse, përveç një pasioni të madh fizik, ne flasim vazhdimisht, deri në atë pike që orët e ditës nuk duken kurrë të mjaftueshme! Me kalimin e kohës, megjithatë, njohja rafinohet dhe dialogu “vdes”, derisa pothuajse ezaurohet çdo gjë. Është faza e monosileve: po apo jo, le ta shohim. Nuk është faji i askujt, apo më mirë është faji i të dyve: kështu që përpiqemi të ndryshojmë perspektivën dhe të përpiqemi të kuptojmë pse gjejmë gjëra kaq irrituese dhe të padobishme tek partneri ynë. Pse nuk mund ta durojmë më? Ndoshta është një problem komunikimi që prek pothuajse çdo çift. Por a duhet të flasim për këtë?

‘Apollo docet’: Njihe veten, ose në gjuhën e saj “gnōthi seautón”: kështu Perëndia e Diellit e kishte shkruar në tempullin e tij të Delfit, në Greqinë e lashtë. Duket e lehtë, por të jesh më e qartë me veten, si dhe të kuptosh tjetrin është larg një detyre të thjeshtë. Për të përmirësuar komunikimin me partnerin tonë, së pari duhet të mësojmë të shprehim nevojat tona pa frikë apo censurë. Kur jemi në krizë dhe marrëdhënia duket se na mbyt, kjo është për shkak se nuk mund të shprehim atë që me të vërtetë dëshirojmë, çfarë na intereson me të vërtetë, çfarë na frikëson apo çfarë na nevojitet. Të dish të komunikosh dhe të kërkosh atë që ke nevojë është e vështirë dhe gjithashtu jashtëzakonisht e guximshme. Por që mund ta bëjmë, nëse duam të dalim nga kriza? Le ta provojmë apo jo?

Jo të gjitha të këqijat vijnë për të na dëmtuar: Pauza për reflektim mund të jetë një mundësi e shkëlqyer për t’i parë gjërat nga një perspektivë tjetër, për të jetuar një vetmi në të cilën të përpiqemi të kuptojmë se çpo ndodh me ne dhe t’u japim zë emocioneve tona . Sidoqoftë, duhet të kemi parasysh se jo të gjithë kemi të njëjtën kohë dhe çfarë mund të jetë e mjaftueshme për ne nuk mund të jetë e mjaftueshme për partnerin tonë. Qetësia është virtyti i të fortëve, kështu që duhet të dukemi të sigurt dhe të besueshëm. Pra ky test, sapo të kapërcehet, mund ta forcojë çiftin dhe ne do të jemi edhe më të bashkuar se më parë.

Të humbasim për t’u rigjetur sërish: Një nga gjërat që ankohemi më shumë, kur marrëdhënia zgjat shumë, është se ndjehemi të lënë pas dore. T’i japim shansin partnerit për t’u njohur sërish me njëri-tjetrin është një mundësi që ne kurrë nuk mund të bëjmë pa të, thjesht të mos ndjehemi transparent në sytë e partnerit tonë. Nga t’ia fillojmë? Aty ku preferojmë më shumë, madje nga diçka krejtësisht e ndryshme nga ku kemi filluar. Le të përpiqemi t’u përgjigjemi pyetjeve në dukje absurde: çfarë do të dëshironit të shihnit dhe të përjetonit në jetë? Ku do të jetonit për një vit? Më tregoni diçka për veten që kurrë më parë nuk ma keni thënë, një sekret, një ëndërr … Bëni pyetje, para së gjithash për veten, dhe pastaj tek tjetri pa pasur frikë nga përgjigjet. Ta gjeni veten sërish të njëjtë si më parë dhe në të njëjtën kohë do të jetë me të vërtetë fantastike.

(gazeta-Shqip.com)