Ne Jemi Cfare Hame – Blerina Bombaj
Nese nje person ka 40 vite ne obezitet, nuk mund te pretendohet qe do te kete nje ulje drastike ne rrezikun e kancerit sikurse nje person me peshe normale trupore. Por patjeter qe stili i jeteses dhe ulja e peshes se tepert parandalojne akumulimin ne vazhdimesi te mutacioneve apo demtimeve si pasoje e inflamacionit dhe stresit oksidues. Personat obez qe kryejne operacion te stomakut kane treguar reduktim me 50% te rrezikut te kancerit te lidhur me dhjamin e tepert.
Kur flasim per ulje te peshes, duhet te kemi parasysh qe ka me shume rendesi perpara se te shfaqet nje semundje tumorale, pra si mase parandaluese, sesa pasi ajo eshte shfaqur. Ne rastin e fundit, ende nuk eshte e qarte nese ulja ne peshe do te favorizoje shendetin e nje pacienti me kancer tashme te shfaqur.
Roli i ushqimit ne semundjet tumorale
Shume njerez duan ta anashkalojne kete diskutim dhe te besojne se kanceri eshte thjeshte nje shanc i keq. Sigurisht qe nuk eshte keshtu, por pa dyshim qe edhe menyra se si ushqimi ndikon ne kete veprimtari nuk eshte plotesisht e ditur. Ky fakt favorizon edhe lulezimin e pseudoteorive dhe suplementeve mrekulliberese. Sigurisht qe disa mekanizma dhe nderhyrje ne stilin e jeteses kane nje impakt me te forte ne uljen e rrezikut per disa lloje kanceri. Por ka shume mundesi qe edhe perberja gjenetike e gjithesecilit prej nesh predispozon nje reagim te ndryshem ndaj ushqimit dhe dietes qe konsumojme sikurse dhe predispozita gjenetike eshte e ndryshme nga individi ne individ per kancere te ndryshem. Ne te ardhmen, nuk eshte cudi qe, te “qendiset” nje plan ushqimor dhe stil jetese sipas predispozites gjenetike, gje qe ende nuk eshte e mundur. Deri atehere, ju keshilloj te mos bini preh e testeve abuzive “te ashtuquajtura gjenetike” te cilat pretendojne tju tregojne se cilat ushqime ju bejne mire apo keq, dhe ju rekomandoj te ndiqni nje regjim te ekuilibruar ushqimor qe ju siguron nje peshe te shendetshme, krahas nje stili jetese me ore te mjaftueshme gjumi dhe aktivitet fizik te rregullt.
Burimi/Facebook
Leave a Reply