Së bashku me vjeshtën në tryezat tona shtohen edhe frutat dhe perimet e e kësaj stine që jo vetëm pasurojnë dietat tona, por mbi të gjitha ato luajnë një rol të rëndësishëm në mirëqënien e vete organizmit tone.
Kërpudhat. Janë shume te mira ne drejtim te parandalimit te sëmundjeve kardiovaskulare, duke ulur përmbajtjen e kolesterolit në gjak.
Kungulli. Përveç vlerave laksative, kungulli është i rekomandueshëm pasi ndihmon shume ne rigjenerimin e qelizave dhe lufton plakjen
Rrepat, lakrat. Janë një aleat i njohur i aparatit tretës, sistemit kardiovaskular, sistemit nervor dhe lëkurës
Hurmat. Janë shume e këshillueshme veçanërisht për vlerat e saj ne lëkurë, sistemin e aparatit tretës, prostatën, mëlçinë, pankreasin dhe stomakun
Rrushi. Është i rekomanduar ne rastet e anemisë si pasoje e lodhjes, variçeve, hiperazotemisë, sëmundjeve të lëkurës, si dhe në rastet e kapsllëkut.
Shegët. Janë një anti tumoral i shkëlqyer, lufton efektet negative te menopauzës, ul tensionin arterial, si dhe ka një veprim te forte anti inflamator.
Gështënjat. Janë me vlera veçanërisht në rastet e lodhjes së përgjithshme, si mendore, ashtu edhe fizike, si dhe luftojnë stresin. Përdoren edhe ne recetat për prodhimin e maskave te fytyrës.
Përktheu Th. Duka
Burimi/Facebook
Leave a Reply