Dt. Lola të lutem ma thuaj më qartë cfarë është diagnoza ime “Dispepsia”, që më tha doktori dhe a kurohet, se jam shum keq, e fryrë pa ngrënë… dhe shumë e lodhur !?. Doktori më dha vetem “Yovita” dhe asnjë ndryshim..
-Dispepsia, e njohur edhe si Çrregullimi i mikrobiomës ose stomaku i mërzitur, është një gjendje e tretjes së dëmtuar. Simptomat mund të përfshijnë plotësinë e sipërme, të barkut, (fryrje) urth, nauze, gulçim ose dhimbje në pjesën e sipërme të barkut.
Ju gjithashtu mund të ndjeheni të ngopur më herët se sa pritet, kur hani.
-Cili është shkaku kryesor i dispepsisë?
-Disa faktorë të stilit të jetesës që mund të shkaktojnë dispepsi që vjen dhe shkon rregullisht përfshijnë: -Ngrënia e tepërt, ngrënia shumë shpejt ose ngrënia gjatë situatave stresuese. -Ngrënia e ushqimeve që trupi juaj e ka të vështirë t’i tresë (intoleranca ushqimore)
-Pirja e duhanit ose përdorimi i produkteve të tjera të duhanit.
-Marrja pa kriter e antibiotikëve dhe e ilaçeve farmaceutike.
-Çfarë duhet të bëj?
Ja disa ndryshime që duhet të bëni:
-Kontrolli i stresit dhe ankthit.
-Marrja e probiotikëve..
-Kufizimi i marrjes së kafeinës
-Ngrënia e vakteve më të vogla
-Ndryshimet e stilit të jetesës
-Antiacidet
-Ilaçet kundër depresionit
-Shmangia e çdo ushqimi nxitës
-Shmangia e vakteve me yndyrë të lartë
-Dieta
-Trajtimi i Helicobacter pylori
-Reduktuesit e acidit
-Shmangia e përdorimit të alkoolit
-Shmangia e ushqimeve që shkaktojnë simptoma: të thata, të shpejta, me aciditet, bilmetin.
-Terapia e sjelljes
-Frenimi i pompës protonike
-Heqja dorë nga duhanpirja.
-Merr oksid magnezi
-Merr probiotikë pa laktozë.
L.T
Burimi/Facebook
Leave a Reply