Humbni tre kg për tre ditë. Ja dieta fantastike

Ja një dietë e cila jep një rezultat të menjëhershëm. Kjo mund të mbahet për tre, shtatë apo dhjetë ditë:

Mengjesi: Koha e përsosur për mengjes është ndërmjet orës 7:00 dhe 9:00. Fillojeni ditën me dy gota ujë dhe pak limon, për ta pastruar organizmin. Pini ngadalë për ta ndihmuar përthithjen e lëngut. Për mengjes ju këshillohet të pini lëngje të freskëta.

Dreka: Koha e përsosur për drekë është ndërmjet orës 12:00 dhe 14:00. Dreka e mirë do të ishte me plot perime të gjelbra dhe sallatë.

Darka: Koha e përsosur për drekë është midis orës 18:00 dhe 20:00. Rregull i artë është kurrë të mos hani pas orës 20:00. Gjithçka që hani pas këtij momenti mbetet në organizmin tuaj, fermentohet, shndërrohet në yndyrë dhe nxit mbipeshën. Këshillohet kos, ose një tjetër sallatë me perime.